mindtraining. inner work. real impact.
mindtraining
INNER WORK. REAL IMPACT.
mindtraining ermöglicht dir, dich von Stress, Gedankenschleifen und störenden Emotionen zu befreien – ob Angst, Selbstzweifel oder Scham, ob Ärger oder Unzufriedenheit. Du lernst, stattdessen die von dir gewünschten inneren Zustände gezielt zu fördern wie Freiheit, Selbstvertrauen, Gelassenheit und Dankbarkeit. So gewinnst du an Leichtigkeit und Lebensfreude.
Dafür arbeiten wir mit Meditation und Achtsamkeit am Bewusstsein und zugleich mit Methoden der Körperpsychotherapie und Hypnose am Unbewussten. In unseren Sitzungen vertiefst du dein Verständnis für die Funktionsweise deines Geistes, eignest dir konkrete Techniken an, um ihn wohlwollend zu lenken, und verankerst durch prägende Erfahrungen neue Muster auf der unbewussten Ebene. Im Alltag baust du darauf auf und trainierst deinen Geist beständig weiter. Mit der Zeit entwickelst du eine wohlwollende und stabile Kontrolle über den eigenen Geist und bist immer häufiger der Mensch, der du sein willst.
mindtraining eignet sich auch für Menschen, die ihr Wohlbefinden im Alter bewusst erhalten möchten. Zudem begleite ich Menschen mit psychischen Belastungen, die keine Psychotherapie wünschen oder für die psychotherapeutische Ansätze nicht ausreichend wirksam waren.
Seit 2012 Arbeit mit Individuen und Gruppen. Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Heilpraktiker für Psychotherapie mit langjähriger Praxis in Berlin. Als Klienten insbesondere Führungskräfte, Verkäufer, Startup-Mitarbeiter und Künstler. Über 1000 Sitzungen als Analysand plus psychoanalytische Supervision, Ausbildungen in Hypnotherapie und Körperpsychotherapie.
Studium an der Universität St. Gallen, 2004 Promotion in Ökonomie, Senior Fellow am Think Tank ECIPE in Brüssel. Managementberater und Trainer bei Malik Management und dem DO School Innovation Lab, Dozent an Business Schools wie der ESCP. Zahlreiche Publikationen in Fachzeitschriften und Zeitungen, unter anderem Wall Street Journal, FAZ und Süddeutsche.
Ich glaube fest an die transformative Kraft des mindtrainings. Es hat das Potenzial, unsere Beziehung zur Welt – und zu uns selbst – grundlegend zu verändern.
Ich biete dir eine breite Palette an Techniken und Erkenntnissen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Vor allem aber ist es mein Ziel, dir zu helfen, dein eigenes Bewusstsein zu ergründen und den Ansatz zu finden, der wirklich zu dir passt. Das ist der Schlüssel zu einer nachhaltigen Veränderung.
Da ich seit vielen Jahren Patienten psychotherapeutisch begleite, habe ich gelernt, nicht nur eine allgemein wirksame Methode zu lehren, sondern im Gespräch tief auf die persönlichen Bedürfnisse und die Besonderheiten der individuellen Lebensumstände einzugehen.
mindtraining erfordert Disziplin – und es stärkt unsere Disziplin. Gleichzeitig geht es auch um Leichtigkeit und Lachen. Willkommen auf unserer gemeinsamen Reise!
Durch Valentins Hilfe habe ich den Zugang zu meinen Emotionen gefunden und gelernt, wie wichtig Meditation ist, um runterzukommen. Er hat mir gezeigt, wie ich meine Ängste hinterfrage und anderen wirklich zuhöre. Eine wertvolle Erfahrung, die ich jedem empfehle.
Christoph Borer
Start-up Manager
Ich bin sehr zufrieden mit unseren Sitzungen. Valentin versteht es, sich jeder Situation anzupassen und dabei authentisch und aufrichtig zu bleiben. Ich kann seine Dienste jedem wärmstens empfehlen, der nach einfühlsamer und persönlicher Unterstützung sucht.
Dimitri Baillif
IT Experte
Valentin Zahrnt war mit Abstand der beste Therapeut, den ich je kennengelernt habe. Einerseits wusste er mir zuzuhören und meine Probleme ernst zu nehmen, andererseits verstand er es, mich durch Bereiche zu führen, die mir zunächst „feindlich“ erschienen.
Roselyne Titaud
Künstlerin
Wir beginnen mit einer Einstiegsitzung. Das Ziel ist, dass du sofort spürst, wie mindtraining funktioniert – und ob dieser Weg zu dir passt.
Danach kannst du deine Selbstentwicklung in Etappen von jeweils fünf Sitzungen fortsetzen. So haben wir Planungssicherheit – und du hast das nötige Commitment, deinen Geist auch wirklich im Alltag zu trainieren. Denn das ist entscheidend für deinen Fortschritt: dass du tatsächlich regelmäßig an deinem Bewusstsein arbeitest.
Ich spreche von einem Programm, weil ich klare Vorstellungen davon habe, welche Grundlagen und Fähigkeiten ich dir vermitteln möchte. Flexibilität hat dabei jedoch höchste Priorität – wir machen das, was dir in der jeweiligen Sitzung am meisten weiterhilft. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditation, Körperpsychotherapie oder Hypnose hast: Wir richten unsere Arbeit präzise auf deine individuellen Bedürfnisse aus.
60-minütige Einzelsitzung
Preis: 100 €
Was du in dieser Einführung erhältst:
5 Einzelsitzungen zu 75 min
Preis: 625 €
Was du im Intensiv-Programm erwerben kannst:
5 Einzelsitzungen zu 75 min
Preis: 625 €
Was du im Advanced-Programm vertiefen kannst:
5 Einzelsitzungen zu 75 min
Preis: 625 €
Was im Mastery-Program auf dich wartet: